Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 37,79g | Kolh.: 143,58g.
Frukost: Margarine, Crownfield Cranberry Muesli Bar, Cheese, Brown Bread, Pilos Curd Cheese, Bananas . Lunch: Ketchup, Valdo Buckwheat, Cheese. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitty.rar 's vikthistorik
|