|
75,75.
|
75,7 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 119,86g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, Пятерочка Киви, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Масло сливочное крестьянское несоленое, Картофель, Молоко из Вологды, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Middag: Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Вода, Соль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|