Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
2016 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 112,27g | Kolh.: 262,32g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Банан, Ёбатон Арахисовая Паста, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Суп Куриный с Рисом. Middag: Оливковое Масло, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Куриное Филе Запеченное в Горчично-Соевом Соусе, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Annat: Медоборы Пирожное Мраморное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|