Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1763 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 109,73g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Middag: Салат Овощной с Маслом, Barilla Соус Болоньезе, Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Мандарины. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotulya_ 's vikthistorik
|