Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 100,34g | Prot: 64,17g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичница с Помидорами. Lunch: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Annat: Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotulya_ 's vikthistorik
|