Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 32,33g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Бамбини Ушки Слоёные. Middag: Leor Капуста по-Белорусски, Кетчуп, Federici Спагетти #3, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Bounty Trio. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|