Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 72,23g | Kolh.: 112,24g.
Frukost: Tangerine, Aldi Stollen. Lunch: Lindt Ganache Framboise, White Rice, Marks & Spencer Green Thai Chicken Curry. Middag: Truffles, Tomatoes, Cheese, Cooked Salmon, White Table Wine , Spaghetti. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|