Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 144,27g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Майонез, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. Middag: Балтимор Кетчуп Адмирал , Лэнд Филе Куриное Жареное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|