Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2011
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 56,66g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: cauliflower wheat mash, egg, Morning Mocha, Butter, wheat toast. Lunch: Fuji Apples, Plain Yogurt (Lowfat), Oatmeal, Oatmeal. Middag: Fried Egg, Bacon, Cheddar Cheese, Mayonnaise, Plain Waffles, Pie (Individual Size or Tart). Snacks/Annat: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Fuji Apples. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|