Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 134,54g | Kolh.: 76,85g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Лента Авокадо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Окей Яблоко Айдаред, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка без Кожи Отварная. Middag: Сыробогатов Сыр 50%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|