Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 87,84g | Kolh.: 127,51g.
Frukost: Вологодское Варенье Вишневое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Argeta Паштет Куриный , Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Провансаль, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русское Море Форель Подкопченная, Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Вареное, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Creative Kitchen Суп Борщ с Говядиной. Middag: Апельсин, Greenbox Биточки Куриные с Рисом Жасмин и Грибным Соусом. Snacks/Annat: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские». mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|