Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 39,01g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sante Granola с Шоколадом, Sante Crunchy Banana & Chocolate. Lunch: Самбери Отбивная из Свинины с Грибами, SPAR Картофель Запечённый, Салат Оливье. Snacks/Annat: Растишка Печенье в Шоколаде. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|