Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 72,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
491 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 36,78g | Kolh.: 48,99g.
Lunch: Lidl Hähnchenaufschnitt , Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Knäckebrot Rustikal, Dinkelvollkornbrot, Brandt Zwieback. Snacks/Annat: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|