|
Вес уходит не так быстро,зато неплохо уходят сантиметры.
|
77,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 116,99g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Славянка Сгущенка, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе, Пирожное картошка. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко, Мандарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|