Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 70,47g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Вязанка Сардельки Стародворские, Velada Кабачки по-Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Velada Кабачки по-Домашнему, Barilla Макароны Варёные!!!, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Annat: Гост Пломбир Шоколадный, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|