Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 33,69g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: Прайм Стар Нежные Сырники из Печи, Сахар, Кофе. Lunch: Прайм Стар Пекан Кленовый. Middag: Плов с Куриной Грудкой, Банан, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Snacks/Annat: Rosso Миндаль , Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|