Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1945 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 129,12g | Kolh.: 244,42g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Лента Авокадо, Картошка Вареная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Атаг Милому Созданию. Middag: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|