Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 34,78g | Prot: 103,93g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Краски лета Лесные Грибы, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, ВкусВилл Эдамаме, Форель, Донские Традиции Буженина Куриная. Middag: Донские Традиции Буженина Куриная, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Краски лета Лесные Грибы. Snacks/Annat: Мандарины, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|