Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 84,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
3103 kcal
|
Fett: 124,93g | Prot: 168,67g | Kolh.: 351,23g.
Frukost: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Lunch: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Middag: Spur Steak Ranches Nachos Mexicana (Large). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|