Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1793 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 80,59g | Kolh.: 207,70g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе, Батон Нарезной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Middag: Конфи Терра Торт Сметанный. Snacks/Annat: Хлебница Кокрок с Яблоками, Danone Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|