Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1716 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 85,00g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Fish House Форель Слабосолёная, Избенка Масло Сливочное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Biotech USA Iso Whey Zero, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: SPAR Пирог с Вишней, Магнолия Макароны по-Флотски , Tea (Brewed). Middag: Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|