Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
661 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 22,75g | Kolh.: 96,49g.
Frukost: Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Globus Фасоль Белая Натуральная. Middag: Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|