Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 83,27g | Kolh.: 84,93g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Papayas. Lunch: Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo, Pierna de Pollo sin Piel. Middag: Clemente Jacques Aderezo Ranch Light , Pepino (Pelado), Espinacas, Zanahoria, Muslo de Pollo, Pierna de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Pronto Gelatina, Pronto Gelatina Light. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|