Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 66,89g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Хлебодар Фитохлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|