Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 113,24g | Prot: 40,15g | Kolh.: 14,49g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Мясновъ Фарш Домашний, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Огурец, ВкусВилл Пармезан, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Heinz Майонез Классический. Middag: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Мясновъ Паштет по-Царски, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|