Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 107,78g | Kolh.: 130,84g.
Frukost: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Яблочный Пирог. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Щи с Курицей, Чай, Пирог с Вишней. Middag: Творог 9%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сахар, Хорошее Дело Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|