Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 102,02g | Kolh.: 107,42g.
Lunch: Del Monte Chili Sauce, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . Middag: Greenfields Original Yogurt, VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|