Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 118,37g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Сырники 😍. Lunch: Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Перекресток Семга Стейк, Магнит Томаты Свежие. Middag: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|