Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 64,30g | Kolh.: 205,05g.
Frukost: McCormick Té de Manzanilla , Té Rojo, Té (Infusión). Lunch: Agua. Middag: Jitomate, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g), Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Miel, Lala Leche Entera, Nestlé Chocolate Morelia, Huevo, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Manzana, Mandarinas, Papa Cocida, Calabacitas, Zanahoria Cocida, Cilantro, Ajo, Garbanzos Cocidos, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Pronto Gelatina Light, Svetia Stevia, Splenda Splenda Naturals Stevia, Nescafé Clásico. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia <33 's vikthistorik
|