|
65.05 kg
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 71,05g | Kolh.: 144,71g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Kecap. Lunch: Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Kecap, Nasi Putih. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|