Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1127 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 60,35g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Нарада Молоко 3,2%, Командор Батончик Мюсли Шоколадный с Орехами в Глазури, Смайк Чикен Ролл. Lunch: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидор, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рассольник. Middag: Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|