Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1089 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 64,26g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Мистраль Гречка, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебнаш Батон Нарезной. Lunch: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Middag: Подсолнечное Масло, Хлебнаш Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Annat: Конфил Маэстро-Виртуоз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
like.hayley 's vikthistorik
|