Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 121,91g | Kolh.: 179,01g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lunch: Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Свинина Запеченая, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Annat: Яблоко, Самбери Молоки Лососевые Жареные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|