Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 55,29g | Kolh.: 226,95g.
Frukost: Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Lunch: Hodo Moroccan Tofu Cubes, 365 Organic Couscous. Middag: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misskiki510 's vikthistorik
|