Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1088 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 36,15g | Kolh.: 129,46g.
Frukost: Савушкин Продукт Пудинг. Middag: Federici Спагетти #3, Кетчуп, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Annat: Bounty Bounty Trio, Бамбини Ушки Слоёные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|