Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1135 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 45,18g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Майонез, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Middag: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Окей Виноград Черный , Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|