Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 63,13g | Kolh.: 178,71g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Додо Пицца Картофельные Оладьи , Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazarka_a 's vikthistorik
|