Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1258 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 55,53g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, アボカド, ローソン ブランパン2個入り, マヨネーズ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 筑前煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁, ゆで卵. Middag: ブルボン ルマンド (7.4g), チョコ, 豚肉炒め, きんぴらごぼう, 味噌汁, 海苔, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物. Snacks/Annat: こんにゃくゼリー, コーヒー. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|