Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
323 kcal
|
Fett: 7,46g | Prot: 23,10g | Kolh.: 44,28g.
Frukost: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Middag: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|