Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1822 kcal
|
Fett: 76,64g | Prot: 144,71g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Nestlé Yaourt à la Grecque, Ratatouille Maison, Filet de Poulet. Middag: Carrefour Carrés Gourmands Chocolat Noir Noisettes Entières , Moutarde de Dijon, Petite Courge d'Eté Jaune, Ratatouille Maison, Courgette, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Pomme, Banane, Mandarine. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|