Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 66,96g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Виноград. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Куриные Голени с Кожей, Жизнь Март Щи. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Виноград, Дымка Пряники К Кофе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|