|
75,75. -300грамм.
|
75,7 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 118,14g | Kolh.: 157,72g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Шампиньоны, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Свекла Вареная. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сырники, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|