Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 71,31g | Kolh.: 120,67g.
Lunch: Dinner Rolls , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Libby's Sliced Carrots. Snacks/Annat: DeMet's Original Turtles, GFS Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|