Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
375 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 15,34g | Kolh.: 28,33g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Чеснок, Сливочное Масло, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|