Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 34,11g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Варенье, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Хурма. Middag: Суп Грибной. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Банан, Бутерброд со Шпротами. mer...
|
|
1127 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Sömn - 9 timmar och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 's vikthistorik
|