Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
811 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 58,00g | Kolh.: 66,08g.
Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Middag: Barilla Макароны, Жар Мясо Стейк из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Annat: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|