Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 35,75g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Сдобное Изобилие Слойка Косичка с Шоколадом, Хлебник Круассан с Ветчиной и Сыром. Middag: Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Дарница Батон Городской, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|