Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
2245 kcal
|
Fett: 106,45g | Prot: 81,44g | Kolh.: 244,49g.
Frukost: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ленд Салат Гнездо Глухаря, Котлета Говяжья. Middag: Компот из Сухофруктов, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Annat: Морозко Green Овощные Котлеты, Торт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|