Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 53,98g | Kolh.: 227,57g.
Frukost: Монарх Мороженое Фисташковое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Восход Багет Французский. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Ашан Макароны Ракушки, Борщ, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. Snacks/Annat: Хурма, Папа Может Сервелат Финский, Новосибхлеб Хлеб Бутербродный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|