Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1986 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 153,32g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: KDV Вафли Zebra, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Leti Мюсличенье с Черносливом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Минтай, Рыбный Суп. Middag: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Минтай. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|